maandag 17 december 2012

Tussen de kerstcadeautjes door....

Een mindfulness boek voor mezelf opgepikt! Een soort van werkschrift vol me oefeningen die je in 8 weken moet uitvoeren. Er stond een superleuke oefening in over dingen terug ervaren als een beginner. Bijvoorbeeld een rozijn vastnemen en er naar kijken zoals een alien zou doen als hij deze wereld zou komen ontdekken. Er aan ruiken, er aan voelen, het proeven, hoe de temperatuur is, het geluid als je er op bijt,.... Als je dat nu eens met meer dingen zou doen zou je veel meer genieten van je leven. Maar nee, zoals ik ook altijd doe steek ik er ineens 10 in mijn mond terwijl ik met nog vanalles bezig ben. 

''In de geest van een beginner zijn er oneindig veel mogelijkheden. In de geest van een specialist slechts enkele... ''


Als dat geen wijze inspiratie is voor zo'n maandagavond?
Ik weet enkel nog niet hoe ik dat kan toepassen op de kilometers die ik nog moet typen voor mijn eindwerk. Ik kan geen redenen bedenken om daar van te genieten-  jullie wel?

Groetjes!

1 opmerking:

Nicole Maaksels en meer zei

Lita, kaarsjes aan, lekker muziekje op en... typ typ typen maar! Je moet er toch door heen dus HUP, gewoon doen! Zo hee, jij pakt niet alleen jullie huis aan maar ook jouw eigen koppie. Knap hoor!